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火麻仁虾仁炒帆立贝_火麻仁虾仁炒帆立贝的做法步骤_简单易做的火麻仁虾仁炒

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-07-21 13:07
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火麻仁虾仁炒帆立贝_火麻仁虾仁炒帆立贝的做法_火麻仁虾仁炒帆立贝怎么做

《火麻仁虾仁炒帆立贝》做法内容如下:

简介

这是一道绝对鲜美的菜肴,别看食材简单,制作快捷,调料不多,但是非常好吃,撒上火麻仁更是颜值飙升,值得分享。

材料

帆立贝200克

干虾仁4只

火麻仁15克

葱丝、姜丝、青蒜段、黄瓜片适量

味极鲜酱油、蒸鱼豉油、蚝油、料酒适量

火麻油10克

做法

1

按照上述用量准备好各种食材。虾仁泡发洗净后切成小段;帆立贝去除不能食用之处淸洗干净;其它配料切丝或段。

2

锅中放油爆香少许葱姜丝,下入帆立贝煸炒,放料酒及虾仁一起煸炒。

3

锅中加入少许清水,略煮一下,此时放生抽、蒸鱼豉油、蚝油调味。

4

待水稍干,放入葱丝、姜丝和青蒜段翻炒均匀关火。

5

下入切好的黄瓜片拌匀

6

放入10克火麻油增香

7

菜品盛出装盘

8

表面撒上火麻仁即可

小诀窍

炒制此菜时,葱姜丝不可久炒,翻拌均匀即关火,这样配菜不会塌,好吃好看。

烹饪小知识

关于孕妇能吃香瓜吗的问题解答

孕妇是完全可以吃香瓜的,不仅能满足嘴上的需求,孕妇吃香瓜还有很多好处,比如可以补充大量的碳水化合物,还能够生津止渴,但最好要适量,建议孕妇们不要吃得太多。

一、孕妇能吃香瓜吗

孕妇能吃香瓜吗?香瓜果肉味甘,性寒无毒,具有清热利尿、止渴化痰的作用,孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖,孕妇不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的。

孕妇吃香瓜的好处:

1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。

5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

二、孕妇吃香瓜的注意事项

1、孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,对胎儿有一定影响。

2、孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适,应吃常温下的瓜果。

孕妇能吃香瓜吗

3、孕妇应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。

4、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。

5、脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜。有胃溃疡者不能吃香瓜。

6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。

7、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。

三、香瓜上火吗

香瓜上火吗?香瓜性味是甘、寒,有清热解暑止渴的功效,不会引起上火的。不过香瓜高糖,孕妇不能一次性吃太多,如果孕妇嘴馋,一连几天吃好几个香瓜,会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。所以,为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。

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