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香葱芝麻米饼_香葱芝麻米饼的做法步骤_简单易做的香葱芝麻米饼

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-07-29 11:29
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:香葱芝麻米饼的做法、香葱芝麻米饼 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《香葱芝麻米饼》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《香葱芝麻米饼》做法内容如下:

简介

用白饭也可以做饼干, 而且不需要奶油跟牛奶, 吃起来更加健康无负担!!

材料

白饭120克

新鲜葱末2大匙

米谷粉80克

糖粉40克

泡打粉1/4小匙

苏打粉少许

盐少许

植物油2大匙

豆浆1小匙

全蛋液1小匙

白芝麻100克

做法

1

先将白饭打碎。

2

粉类混合过筛后,加入米饭+葱末+盐拌匀。

3

再加入植物油+豆浆+蛋液拌匀成团。

4

面团分20等份,搓成小圆球状。

5

将面球沾裹芝麻粒,放置烤盘上。

6

入烤箱以180~200度,烘烤15~20分钟。

7

香葱芝麻米饼,完成!!

烹饪小知识

关于哺乳期能不能吃花椰菜的问题解答

哺乳期能不能吃花椰菜

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。因为哺乳妈妈吃的食物会通过乳汁影响到宝宝,因此,哺乳妈妈饮食要特别小心。菜花是比较常见的蔬菜的,食用后很容易消化吸收。那么哺乳期能吃菜花吗?

哺乳期要慎食菜花。菜花属于十字花科的蔬菜,吃下去后,很容易会导致宝宝胀气。所以,哺乳妈妈应该少吃菜花和卷心菜等十字花科的食物。研究表明,妈妈吃十字花科的蔬菜时,宝宝更容易胀气。

在宝宝进食过后的一段时间,妈妈们如果发现宝宝的肚子鼓鼓的,而且摸起来软软的,体重正常增加,那么宝宝就出现了胀气的现象。这时,妈咪们只需轻轻拍打宝宝背部让他打嗝,以便气体顺利排出;或擦抹婴儿薄荷油,按摩宝宝腹部,这样有助于肠道蠕动,可经放屁将胀气排出。

哺乳期吃菜花(花椰菜)的做法

1、干煸菜花的做法

食材:菜花300克,肉末150克,盐、生抽、植物油、陈醋分别适量。

做法:

哺乳期能不能吃花椰菜

(1)菜花掰成小朵,洗净。

(2)锅里放油,然后放入肉末,炒至变色后加点酱油,再把菜花放进锅里,用大火不断煸炒,直到菜花炒熟,这期间要放些生抽和醋提味。

(3)最后加盐调味,就可以了。

功效:菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。

2、清炒菜花的做法

食材:菜花300克,姜、葱、盐、味精、酱油、白糖和料酒分别适量。

做法:

(1)菜花掰小块,姜葱切丝备用。

(2)锅内烧热油,下入葱姜爆锅,加几滴酱油爆香后,下入菜花翻炒均匀。

(3)加盐,味精,白糖,料酒,小火煮出汤后,焖一会,再打芡即可。

功效:菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。

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