关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 法式芥子香芋温沙拉_法式芥子香芋温沙拉的做法步骤_简单易做的法式芥子香芋

法式芥子香芋温沙拉_法式芥子香芋温沙拉的做法步骤_简单易做的法式芥子香芋

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-07-30 20:16
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:法式芥子香芋温沙拉的做法、法式芥子香芋温沙拉 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《法式芥子香芋温沙拉》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

法式芥子香芋温沙拉_法式芥子香芋温沙拉的做法_法式芥子香芋温沙拉怎么做

《法式芥子香芋温沙拉》做法内容如下:

简介

最近上了义式料理课,我只有个小套房,唯一有水的地方就是厕所,有的工具就是小小型电锅,小型电磁炉,不沾锅,材料有限,所以跟上课不同,总是用最精简的材料,最快的时间,做出最有爱的料理。希望外宿的所有出外者,都能享受这道适合凉凉的天气吃的温沙拉。关于调味,水量部分,我都没有太精细的计算,因为个人口味不同,就是不断试吃,找到自己喜欢的口味即可。

材料

奶油洋芋6颗

蛋2颗

黄芥末酱少许

沙拉酱少许

盐少许

黑胡椒少许

做法

1

先将奶油马铃薯和水煮蛋外表清洗干净,然后电锅不需要内锅,直接铺上内2-4张沾湿的餐巾纸(一般便利商店提供那种有后度的就可以了,拿起来会微微滴水的那种湿度),将马铃薯和鸡蛋排列整齐,然后启动电锅。(等待的时间,我开始做下一道菜了)

2

约15-20分钟后,将蒸好的马铃薯切成四等分,鸡蛋剥壳,水煮蛋切成片状或丁(个人喜好)

3

将不沾锅放入一些油预热(量比一半炒菜再多点,大约马铃薯放下去能到1/6高度,丢一小块马铃薯皮下锅,若皮的周围开始冒泡泡,就吧切好的马铃薯皮朝锅底排列整齐下锅,适时调整电磁炉火力,让三面都煎到带点金黄色,就可以起锅了

4

以餐巾纸垫在盘中,起锅马铃薯先吸油。吸完油后,找一个大一点的锅子,将马铃薯放入以少许盐巴和黑胡椒调味(因为不是油炸,是煎的,所以外皮没有那么酥脆,要将盐巴,黑胡椒和马铃薯和匀时,没办法很帅用摔的,请慢慢轻轻用汤匙拌匀

5

加入黄芥末酱少许,沙拉酱少许(以自己喜好调味),水煮蛋,再次轻轻拌匀,最后再洒点黑胡椒或盐来最后调味,就完成囉

烹饪小知识

关于枸杞菊花茶的功效有哪些

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

菊花枸杞茶性平,味甘,能够补肝,明目和养血等,还能增强免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。菊花枸杞茶还有很实用的功效,就是能帮助现代人减轻压力负担,减低疲劳。

据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效 。

菊花枸杞茶的注意事项枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌。所以下面几类人最好不要喝,胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。最佳喝法,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次。

枸杞菊花茶的功效

菊花枸杞茶的副作用

性偏苦寒体虚之人不宜多喝菊花枸杞茶。不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

1、患有糖尿病或血糖偏高的人

喝枸杞菊花茶会使症状加重。喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。

2、有高血压性情太过急躁的人不宜喝

由於枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们,最好不要食用枸杞。相反的,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

3、有过敏体质的人

如果想喝枸杞菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

免责声明:鉴于“法式芥子香芋温沙拉、法式芥子香芋温沙拉怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/9524.html

法式芥子香芋温沙拉_法式芥子香芋温沙拉的做法步骤_简单易做的法式芥子香芋的相关文章