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醋溜土豆丝9_醋溜土豆丝9的做法步骤_简单易做的醋溜土豆丝9

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-07-30 20:56
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:醋溜土豆丝9的做法、醋溜土豆丝9 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《醋溜土豆丝9》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《醋溜土豆丝9》做法内容如下:

简介

外食面食小菜必备菜,超级爽口

材料

马铃薯切细丝3颗

蒜头拍碎3瓣

大辣椒切丝1只

花椒油1小匙

葱丝半只

香油1大匙

白醋2大匙

酱油2大匙

糖1小匙

做法

1

备料完毕准备开始囉

2

马铃薯切丝后浸泡水去除淀粉质(约换水3-4次)直到水干净透明,水中加入份量外的白醋及少许盐巴浸泡避免马铃薯接触空气造成氧化(变黑)用滤网将水份沥干备用

3

起一油锅热锅后加入一大匙香油,依序放入蒜头>辣椒>花椒油煸香

4

导入沥干水份的马铃薯丝(动作要非常的快)开大火

5

加入调味料区的酱油>白醋>糖

6

快速翻炒一分钟起锅前加入葱丝,即可起锅

烹饪小知识

关于释迦果怎么吃的问题解答

释迦果的正确吃法

释迦果可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。

释迦果也可以像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食,特别甜。

释迦果多少钱一斤

根据产地和季节,一般在20-40元之间,目前淘宝上的价格在138-158元/5斤,你可以算出来的。也在20-40元的价格内。

每100克释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36克,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素C为0.265克,蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。

吃释迦果的注意事项

释迦果普通人都可以食用,虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

还有购买后,一定及时将包装拆开,将货散放在室内的地上,保持干燥和通风,避免阳光直射,可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏,放冷藏前不要清洗,温度不要低于0度,在冰箱的存放时间为15天以上。

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