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咖喱鸡2_咖喱鸡2的做法步骤_简单易做的咖喱鸡2

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-07-31 12:02
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:咖喱鸡2的做法、咖喱鸡2 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《咖喱鸡2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

咖喱鸡2_咖喱鸡2的做法_咖喱鸡2怎么做

《咖喱鸡2》做法内容如下:

简介

结合了三大种族风格的马来西亚咖喱鸡--采用传统式手法烹调,虽然这道菜要花上一段时间来准备,但是出来的成品绝对会值回票价啊!

材料

肉鸡1只,中型土豆5粒,小红葱8粒,蒜头6瓣,石古仔4粒,红辣椒10条,辣椒干10条,香茅4支,肉类专用咖喱粉2茶匙,老椰子1粒(刨丝),咖喱叶3束

做法

1、椰丝用纱布袋榨出汁液,成为浓浓的椰浆头。

2、在干干的椰丝里加入一碗清水,用手捏均匀再榨出汁液,重复加水榨出足够盖过煮鸡的椰浆稀水。

3、小红葱和蒜头去皮,红辣椒、辣椒干去籽,把所有材料和石古仔舂烂,香茅拍扁。

4、鸡清理干净后斩件,加少许生抽、盐、糖和粟粉腌制,土豆削皮切大块状。

5、土豆下油锅炸至外酥内熟,鸡块炸至七分熟,盛起沥油。

6、锅里留3汤匙油,加入(3)的材料慢火爆炒至香味四溢,加入咖喱粉和咖喱叶继续炒香。

7、将鸡块和土豆倒入锅内炒匀,倒入椰浆稀水大火煮滚后慢火焖煮20分钟,偶尔翻一下。

8、最后再倒入浓浓的椰浆头,加少许盐和糖调味,大火煮滚立刻熄火即可。

小诀窍

~先油炸的土豆和鸡肉,可焖煮得酥软而不糊。

~咖喱鸡配上炸馒头,吸得满满咖喱汁的馒头,辛香软绵。

烹饪小知识

盘点丰胸最快最有效的水果

吃什么水果丰胸最快,推荐一、木瓜

热量27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。吃什么丰胸最快最有效

吃什么水果丰胸最快,推荐二、酪梨

热量45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

吃什么水果丰胸最快,推荐三、香蕉

热量87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

吃什么水果丰胸最快,推荐四、苹果

热量56千卡/100克

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

吃什么水果丰胸最快,推荐五、奇异果

热量30千卡/100克

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

吃什么水果丰胸最快,推荐六、西柚

热量60卡/个

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

吃什么水果丰胸最快,推荐七、番茄

热量15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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