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荤素搭配的芦笋培根_荤素搭配的芦笋培根的做法步骤_简单易做的荤素搭配的芦

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-07-31 12:06
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:荤素搭配的芦笋培根的做法、荤素搭配的芦笋培根 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《荤素搭配的芦笋培根》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《荤素搭配的芦笋培根》做法内容如下:

简介

春天快过去了,抓紧时间吃芦笋。^_^芦笋鲜嫩美味,培根浓郁的肉香让人不忍停口。但是芦笋含嘌呤,不宜多吃;培根多吃容易导致肥胖。二者相互搭配,实现了荤素平衡的饮食原则。

材料

培根,芦笋,油,盐,大蒜

做法

1芦笋去老根,洗干净,培根切成两段,蒜拍碎

2锅里放水,放少量油和盐,把芦笋放进去焯水至熟,捞起,泡在冷水里。

3锅里放油,烧热,放进蒜末,小火爆香

4把培根放进锅里,小火煎至两面微微金黄

5把芦笋放锅里和培根翻炒均匀

小诀窍

1培根本来已有咸味,芦笋焯水时已放盐,所以最后混合时可不放盐

2芦笋焯水后要用冷水浸泡,可保持翠绿的颜色

烹饪小知识

1.如果你不想吃了,可以用它洗脸、洗脚、洗澡、浇花;擦家具、地板等木质家具采纳哦

2.如果在冷藏环境下,结块没关系的,因为奶脂会结块的;

3.现在很多鲜牛奶是还原奶,就是说用奶粉冲得,在保质期内也没关系的;

4.在保质期内应该看包装是否鼓起,因为鼓起就是说它已发孝,坏了;牛奶结块如何处理

鲜牛奶和纯牛奶的区别

鲜牛奶和纯牛奶一字之差,其实奶的营养还是有区别的。两种奶的加工原料都一样,都是以鲜牛乳为原料,两种奶最本质的差别是杀菌方法的不同。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶,是以鲜牛乳为原料,巴氏杀菌鲜牛奶是经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶,由于杀菌方法温度不高,在杀死有害菌的同时,能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质。 纯牛奶属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳,这种奶能在常温下保存。“而超高温灭菌纯牛奶灭菌的瞬时温度至少132℃,这种灭菌方法能杀灭牛奶中的所有微生物,但这样灭菌后的牛奶营养成分损失较大,尤其是钙和维生素。形象地打个比方,巴氏奶好比新鲜水果,而超高温灭菌奶好比水果罐头,从新鲜和营养角度看,鲜牛奶要优于纯牛奶。

大家平时买牛奶的时候一般都会买保质期比较长的,这样省事,一次多买点,免得过期。保质期长的一般都是纯牛奶。以上介绍过了,大家平时喝牛奶最好喝鲜牛奶,鲜牛奶的保质期一般都比较短,大家可以一次少买点,以免过期。

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