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巴西巧克力糖果_巴西巧克力糖果的做法步骤_简单易做的巴西巧克力糖果

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-08-01 13:42
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:巴西巧克力糖果的做法、巴西巧克力糖果 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《巴西巧克力糖果》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

巴西巧克力糖果_巴西巧克力糖果的做法_巴西巧克力糖果怎么做

《巴西巧克力糖果》做法内容如下:

简介

巴西巧克力糖果其实有一个专有名字叫做"Brigadeiro"~ 大部分的形式是圆球,怕太甜太腻的朋友也可以像我一样夹在消化饼干中一起享用喔! google上面会看到非常多美的Brigadeiro照片~ 来试试做个小零食吧

材料

无盐奶油5g

炼乳95g

可可粉7g

巧克力豆随意

糖珠随意

玉米脆片随意

消化饼干12片

做法

1

奶油到锅里融化布满锅底

2

将炼乳跟可可粉全部倒进去~~~用小火就好搂 慢慢搅拌搅拌到什么程度呢~像图片中拨开 他不会很快融合在一起会有你画的路线就差不多了!再把他收干一点可以像一团面团。

3

巧克力团就绪! 开始变换造型加点料了!! 其实到这样的程度已经算是巧克力牛奶糖基本底完成!! 现在就可以吃了!剩下的只是看个人想不想再多配料,想吃什么形状等等自行处理得部分!

4

我准备了消化饼干(因为之前买的没用完) 所以就做成了巧克力夹心饼!搭配chocolate sprinkles 与糖颗粒就可以搂!

烹饪小知识

关于减肥晚餐怎么吃的问题解答

1.玉米

专家建议想利用晚餐减肥的人群,这个时候的饮食必须要合理安排,除了要注意避免暴饮暴食之外,在平时生活中还应该尽可能的科学选择食物。对于一些高脂肪、高热量食物绝对不能当作晚餐食用,因为晚餐后活动量非常小,这个时候就会导致这些食物中的热量堆积在体内,并且转化为脂肪后引起肥胖。

晚餐食物的选择上应该以低热量为主,玉米就是不错的选择,除了低热量之外它还有钙、磷、维生素E营养物质含量高的优点。经常吃玉米,还可以降低血清胆固醇。

2.大蒜

晚餐的食谱中还可以适当的添加一些大蒜在里面,这种食物同样可以帮助我们起到控制热量以及减肥的作用。然而一直以来大蒜都不受女性的欢迎,这与它气味刺激有着很大的关系,但其减肥的作用却是很多食物都不能相比的。这是由于大蒜可以有效的减少胆固醇和阻止血栓的形成,也就说它可以间接的避免脂肪的堆积,从而起到瘦身的作用。

除了大蒜之外韭菜同样具有很好的瘦身减肥作用,这是由于在韭菜中含有大量的粗纤维,这种营养成分可以增强肠胃蠕动、排除肠道过多营养,从而减肥消脂。

3.胡萝卜

减肥晚餐怎么吃

生活中具有减肥功效的食物有很多,可以说一些我们极为常见的食物就具有惊人的瘦身功效,只是看我们不曾发现而言。胡萝卜对于我们非常常见,但它却具有让人难以想象的减肥作用,这是由于在胡萝卜中含有大量的果胶酸钙,当它与胆汁酸磨合时需要动用血液中的胆固醇,从而起到降低血液中胆固醇含量的作用,以此来瘦身减肥。

除了胡萝卜之外,蔬菜中的冬瓜同样具有很好的减肥作用,因为冬瓜含的热量要比其他蔬菜少。而且冬瓜还具有促进人体的新陈代谢的作用, 可以说它的减肥作用是非常高效的。对于晚餐吃什么减肥的问题,胡萝卜以及冬瓜都是不错的选择。

4.香菇

食用菌中的香菇同样具有帮助人体减肥的作用,根据研究发现,香菇可以明显降低血清胆固醇、甘油三酯,除此之外还可以有效的降低密度脂蛋白水平。而且经常吃香菇,还可以让身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势,在减肥的同时还保证人体健康。

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